歩数計
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      エクササイズとはなんですか？【UWA-101】

      エクササイズとはなんですか？【歩数計】

      1. エクササイズは、身体活動の強さ(メッツ)に身体活動の実施時間(時)をかけた、「身体活動の量を表わす」単位です。
      2. この歩数計は3メッツ以上の歩行をEX値として記録します。（厚生省ガイド）